{"id":2945,"date":"2023-03-17T03:56:23","date_gmt":"2023-03-17T03:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mexico-beauty.com\/?p=2945"},"modified":"2023-03-09T04:00:02","modified_gmt":"2023-03-09T04:00:02","slug":"artritis-reumatoide-que-tipo-de-dieta-es-la-adecuada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mexico-beauty.com\/artritis-reumatoide-que-tipo-de-dieta-es-la-adecuada\/","title":{"rendered":"Artritis reumatoide: \u00bfQu\u00e9 tipo de dieta es la adecuada?"},"content":{"rendered":"

Como sab\u00e9is, el mundo de las enfermedades autoinmunes es muy extenso. Hoy el tema que nos ocupa es la alimentaci\u00f3n, un factor importante a la hora de sobrellevar enfermedades cr\u00f3nicas de naturaleza autoinmune.<\/p>\n

Y concretamente, abordamos hoy la artritis reumatoide conlleva la inflamaci\u00f3n de las articulaciones y de los tejidos que las envuelven, aunque en algunos casos, puede afectar a otros \u00f3rganos.<\/p>\n

Su causa, como ocurre con este tipos de enfermedades, se desconoce, y se puede presentar a cualquier edad, aunque es m\u00e1s com\u00fan que debute en mujeres de mediana edad. De entre los factores que se cree puedan estar relacionados con su aparici\u00f3n se encuentran los cambios hormonales, los genes, las infecciones y\/o el tabaquismo.<\/p>\n

Aunque no se ha descubierto una cura, los tratamientos de hoy en d\u00eda pueden controlar (el dolor articular y la rigidez) la enfermedad en la mayor parte de los pacientes.<\/p>\n

Pero sin embargo, existen una serie de alimentos que pueden beneficiar el estado de los pacientes, por sus propiedades.<\/p>\n

Es el caso de la pi\u00f1a, que contiene bromelina, una enzima que favorece la desinflamaci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Otro alimento indicado es el jengibre fresco, que contiene gingerol, su componente activo, el cual tiene propiedades antioxidantes, analg\u00e9sicas y antiinflamatorias, entre otras.<\/p>\n

Las cerezas (tambi\u00e9n su zumo), tambi\u00e9n son antiinflamatorias, debido a sus antocianinas, que aparte de ser las responsables del color del fruto, al igual que ocurre con los ar\u00e1ndanos o las frambuesas: adem\u00e1s contienen vitamina C.<\/p>\n

La zanahoria es tambi\u00e9n un antiinflamatorio natural. Aunque para aumentar la eficacia de su poder antiinflamatorio, lo mejor es hacerla zumo, que puedes combinar tambi\u00e9n con zumo de apio, cuya combinaci\u00f3n de sodio y potasio puede disolver los dep\u00f3sitos de calcio que se ocasionan debido a la artritis.<\/p>\n

Adem\u00e1s, recientemente, un estudio llevado a cabo en Suecia, liderado por el Dr Di Giuseppe desvela que el pescado con Omega 3 se asocia a un efecto protector contra la artritis reumatoide. Es decir, en lugar de como tratamiento, se emplea para prevenir su aparici\u00f3n, pues el estudio se llev\u00f3 a cabo durante 10 a\u00f1os con 32.000 mujeres y se demostr\u00f3 que las mujeres que consumen m\u00e1s de 0\u201925 gr. diarios a trav\u00e9s del pescado tienen un 52% menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad.<\/p>\n

Sin embargo, una vez descritos los alimentos que se recomiendan para poder sobrellevar la enfermedad, nos toca enfrentarnos a la otra cara de la moneda: \u00bfQu\u00e9 alimentos son perjudiciales para la artritis reumatoide?<\/p>\n

Se desaconseja el consumo de grasas animales, se recomienda reemplazar el vinagre por el lim\u00f3n y adem\u00e1s tambi\u00e9n se debe de evitar el az\u00facar.<\/p>\n

Siguiendo estos consejos y h\u00e1bitos alimenticios, aliviaremos la inflamaci\u00f3n a las pocas semanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como sab\u00e9is, el mundo de las enfermedades autoinmunes es muy extenso. Hoy el tema que nos ocupa es la alimentaci\u00f3n, un factor importante a la hora de sobrellevar enfermedades cr\u00f3nicas de naturaleza autoinmune. Y concretamente, abordamos hoy la artritis reumatoide conlleva la inflamaci\u00f3n de las articulaciones y de los tejidos que las envuelven, aunque en […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2948,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2945"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2950,"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2945\/revisions\/2950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mexico-beauty.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}