¿Cómo afecta el invierno a la piel?
Más que nunca en invierno es cuando más notamos los factores climáticos , como los cambios bruscos de temperatura, los vientos fríos,…
Pensar que nuestra piel tiene memoria, es decir, las agresiones que sufre durante el año las recuerda, ya sea producida por el invierno o el verano. Estamos habituados a cuidar nuestra piel en verano, ya que está expuesta al sol y en invierno descuidamos mucho más este hábito.
Una de nuestras partes mas expuestas en invierno, aunque no seamos conscientes de ello, son nuestras manos.
Están expuestas al frío, viento y humedad, provocando que nuestra epidermis se vuelva reseca, áspera e incluso puede llegar a producirse alguna herida.
Mima tus manos…
Siempre es mejor prevenir que curar, por eso hay remedios naturales que nos ayudaran a alcanzar este propósito.
- La dieta, es el origen de nuestra salud. La piel se nutre de los ácidos grasos, que contribuyen los pescados azules, semillas de sésamo, los cereales, etc.
- Al lavarte las manos en agua caliente ayudas a que se te reseque la piel en inverno, debido a eso, es aconsejable hacerlo con agua tibia o fresca.
- Utiliza guantes, es la mejor opción para mantener tus manos a una temperatura agradable cuando hace frío.