Diverso

Nuestro sistema inmune nos protege de bacterias, virus y parásitos, además de trabajar para limpiar nuestro cuerpo y renovar sus estructuras. En un mundo como el nuestro, en el que debemos protegernos de multitud de enfermedades, las vacunas son una pieza clave para estimular nuestro sistema inmune. Cuando nos vacunamos inyectamos en nuestro organismo una...

Si pensamos en el bienestar de nuestro cuerpo, en estar fuertes, en no caer enfermos y en ir avanzando a través de la vida sin pasar penurias de salud, debemos pensar siempre en nuestro sistema inmune. Es el sistema inmunitario el guardián indiscutible de nuestro bienestar y que esté fuerte nos protegerá de muchas enfermedades...

Tenemos a nuestro alcance uno de los mejores tratamientos de belleza, bienestar y estimulante de nuestra capacidad mental que existen y apenas hacemos uso de él, ya que de hecho lo maltratamos. Se trata de dormir las horas que nos corresponden. Un adulto debe descansar entre siete y ocho horas para poder considerar que ha...

En alguna ocasión hemos hablado sobre la importancia del sueño y las consecuencias de dormir mal, pero hoy nos queremos detener en las características del sueño y en algunas cosas que quizás no sepas. Por ejemplo, aunque lo creamos así, el sueño no es un momento en el que nuestro cuerpo esté inactivo precisamente. Es...

Ahora hay pocos gimnasios que todavía no se ofrezcan clases de pilates, pero tanto el nombre como la posible dificultad todavía mantiene alejada a mucha gente de esta disciplina. Pero lo que todo el mundo debe saber es que es un deporte muy beneficioso para la salud. El pilates intenta ejercitar cada músculo del cuerpo,...

El lupus es una de las enfermedades sobre la que más mitos penden. Esta dolencia provocada por el sistema inmunitario es muy desconocida y de esa falta de información surgen algunas afirmaciones falsas que dañan la imagen de las personas que la padecen y estigmatizan su convivencia con la misma. Uno de los mitos más...

Seguro que la mayoría de nosotros puede observar en su familia cómo nuestros abuelos eran más bajitos que nosotros y que los nietos superan en la juventud la altura de sus padres con holgura. Ha sido la evolución la que ha determinado que las generaciones venideras son más altas e incluso más listas que las...

Llevamos toda la vida escuchando la importancia de ingerir vitamina C y sabiendo que si descuidamos esta necesidad de nuestro cuerpo, podemos sufrir numerosos problemas de salud de toda índole. Los humanos, junto con algunos simios, somos los únicos animales que no producimos vitamina C a partir del azúcar. Por ello, debemos poner en nuestra...

Como sabéis, el mundo de las enfermedades autoinmunes es muy extenso. Hoy el tema que nos ocupa es la alimentación, un factor importante a la hora de sobrellevar enfermedades crónicas de naturaleza autoinmune. Y concretamente, abordamos hoy la artritis reumatoide conlleva la inflamación de las articulaciones y de los tejidos que las envuelven, aunque en...

Se trata de una enfermedad neurológica autoinmune que afecta tanto a la médula espinal como al cerebro y afecta en mayor medida a las mujeres que a los hombres. Se suele diagnosticar entre los 20 y los 40 años, aunque cualquier persona de cualquier edad puede sufrirla. No se conoce la causa real de la...