Cuántas de nosotras no quisieran tener el cabello largo y brillante….
¿Cómo le hacen para tenerlo así? Checa estos simples tips para tener un cabello de diez y ponlos en práctica, verás como da resultado en poco tiempo.
- Toma mucha agua: el 70% de nuestro cabello está constituido por agua, así que trata de tomarte tus 8 vasos al día.
- Vitaminas A,B y E son esenciales para que tu cabello luzca hermoso, la A beneficiara tu cuero cabelludo, la B le da fuerza y la E lo ayuda a crecer, ya lo sabes, ¡A consumirlas!
- Incluye en tu dieta: Calcio, minerales, pepinos, brócoli, avena, chiles, garbanzos queso chedar y yogurt.
- Masajes en tu cuero cabelludo te ayudaran a estimular el crecimiento de tu cabello, puedes usar un poco de aceite de almendras y hacerlo unos 10 o 15 minutos antes de bañarte.
- Evita usar muchos químicos, la secadora, la tenaza y la plancha para evitar que tu cabello se queme y maltrate.
Como puedes ver, es muy sencillo conservar nuestro cabello en buen estado y hacer que luzca hermoso, es cuestión de que lo cuidemos y cuidemos lo que ingerimos.
