Cómo beber más agua: Razones por las que el agua es saludable
En muchas ocasiones hablamos de lo importante que es beber agua para tener una vida llena de salud y de bienestar. El agua es una pieza clave en nuestra vida, pero a veces desconocemos todo lo que hace por nuestro cuerpo.
Beneficios de beber agua
El agua ayuda a eliminar toxinas y deshechos de nuestro...
Seis consejos para mejorar nuestra calidad de vida
Aunque no lo creamos, está en nuestras manos mejorar un poco cada aspecto de nuestra vida, pero para ello debemos esforzarnos, quizás invertir un poco de dinero y sobre todo, tiempo, que es lo que normalmente nos falta.
CONSEJO 1. Examine su día a día y señale los ‘minutos inútiles’. Esos que pasa delante de...
11 preguntas para saber si tenemos un sistema inmunológico fuerte
Nuestro ritmo de vida nos impide en ocasiones centrarnos en nosotros mismos. No nos cuidamos lo suficiente o al menos, no reflexionamos si lo hacemos y la vertiginosidad del trabajo nos lleva de lado a lado sin percatarnos de si bebemos suficiente agua, si hemos hecho todo el ejercicio que deberíamos o si tomamos...
Llega la primavera: Cómo reforzar el sistema inmunológico
El sol calienta pero no quema en exceso, el sol luce muchas horas al día y la memoria del frío se diluye poco a poco en nuestro recuerdo, para disfrutar de días cada vez más largos.
Eso sí, no todo el mundo tiene la misma concepción de la primavera. Las personas que sufren alergias tienen...
La polémica de las vacunas: Protección del sistema inmunológico
Nuestro sistema inmune nos protege de bacterias, virus y parásitos, además de trabajar para limpiar nuestro cuerpo y renovar sus estructuras. En un mundo como el nuestro, en el que debemos protegernos de multitud de enfermedades, las vacunas son una pieza clave para estimular nuestro sistema inmune.
Cuando nos vacunamos inyectamos en nuestro organismo una...